艾灸中医养生的原理
什么是艾灸？所谓艾灸，是利用菊科植物艾叶作原料，制成艾绒、艾柱或艾条，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。艾灸中医养生原理艾炎是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行......
艾灸时烟大怎么办？有什么解决的好方法？
艾灸是一种非常好的保健养生的方法，很多朋友都喜欢艾灸，但是也有很多人对艾灸的认识不足，特别是我们的家人对艾灸时产生的艾灸烟与艾味都不能接受，这也是困扰着我们艾灸养生的朋友，我自己也遇到同样的问题，以下是我平时处理艾灸产生大烟的一些方法，希望对大家有一定的帮助，同时希望大家能坚持艾灸，我想您一定会拥有一个有“......
夏秋之交是一年之中艾条艾灸关元穴的好时节
中医养生讲究结合时令节气，这样才能达到事半功倍的效果。古人流传的有“秋灸关元 春灸气海”的经验之谈，意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴，立秋是用艾条艾灸是养生的一个大好时机。那为什么在春夏之交也就是立秋前后用艾条艾灸关元穴是最好的呢？因为立秋之时，阴气已经开始旺盛起来，阳气沉伏，人体就......
灸法的作用原理是什么
总结古往今来的实践经验，灸法主要表现为以下几个方面作用。 1.温经散寒 人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生百病而气温则血滑......
9种实用的艾灸养生方法
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下： ①补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫......
艾灸三大穴 天天都保健
在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。这些穴位包括“肺俞”、“足三里”和“关元”。中医说，未病先防是为“上医”，该如何防？除了生活方式要健康，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气、防病保健。但人在不同时期具有不......
两大美容穴位 你找准了吗
近几年来，中医美容渐渐受到了大家的重视。其实中医美容，不仅依靠中药美容，还可以通过按摩，进行美容。一些美容穴位，如果你找准了，就可以帮你做好美容。美容穴位1——太溪太溪是肾经的原穴。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足(也就是我们通常说的肾虚)，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人......
艾灸的5大禁忌及10个注意事项详解
艾灸虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，…&he......
艾灸的6个副作用，艾灸的10个禁忌
艾灸的副作用 1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。 2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气......
艾灸的注意事项
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火：现代人......
艾灸美容 常灸5个穴还你好气色
一个人的身体好不好，其实通过她的气色就可以看出来。而如果气色不好代表身体的某些部位也发生了变化。今天小编给大家推荐一种艾灸美容法，常灸下面这五个穴，让你气色好起来。一起来看看吧! 合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说&ldqu......
白露起 艾灸补肾加暖胃
白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露节气后天气变得越来越凉，有些人就会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状，按照中医讲这是肾气不足的表现。所以白露节气后要补养肾气。而最为直接的方法就是艾灸温补肾气、固本培元。天气转凉 温补肾气每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重......